ত্বকের প্রয়োজন ইমিউনিটি
– দৈনিক রংপুর নিউজ ডেস্ক –
প্রকাশিত: ২১ ফেব্রুয়ারি ২০২৪
Find us in facebook
প্রকৃতিতে লেগেছে পরিবর্তনের হাওয়া। ঋতুবদলের খামখেয়ালিপনা আমাদের ত্বকে বেশি প্রভাব পড়ে। এর বাইরে নিত্যদিনের ব্যস্ততা, অনিয়মিত যত্ন, এসব তো আছেই! তবে মাঝেমধ্যে একটু-আধটু যত্ন নিলেই সমস্যা মিটে যাবে। দেখে নিন পরামর্শ।
আর্দ্রতা মোকাবিলা
শীত ও গ্রীষ্ম; মূলত এই দুই ঋতু পরিবর্তনের ধাক্কায় আর্দ্রতার অনেকটা পার্থক্য হয়ে যায়। এই কারণেই, শীতের শেষে বসন্তকালেও ত্বক থাকে শুষ্ক-রুক্ষ। তাপমাত্রা বাড়তে থাকলেও বাতাসে জলীয় বাষ্পের পরিমাণ তখনো বেশ কম থাকে। তবে সমস্যা হলো, তাপমাত্রা বেড়ে গেছে ভেবে আমরা ত্বক নিয়ে মাথা ঘামাই না। ফলে রুক্ষতা বাসা বাঁধে। হারায় ত্বকের সজীবতা। একইভাবে সময় শরৎ থেকে শীতের দিকে এগোচ্ছে, সেই সময়ও রূপরুটিনে ধীরে ধীরে পরিবর্তন আনুন। এতে ত্বকও ঋতুবদলের সঙ্গে খাপ খাইয়ে নেওয়ার সময় পাবে।
রোদের অদল-বদল
সানস্ক্রিন সারা বছর প্রয়োজন, এ কথা সবাই জানেন। কিন্তু কজন মানেন? এর সংখ্যাটাও কম। রোদের তাপ কমতে থাকলে সানস্ক্রিনের প্রয়োজনীয়তার কথা ভুলে যান অনেকেই। কিন্তু সমস্যাটা কেবল রোদ নয়। আসল সমস্যা সূর্যের আলো। আবহাওয়া যেমনই হোক, অন্ধকার না নামা অবধি ত্বকে সূর্যরশ্মির প্রবেশ ঘটে। ক্ষতি আটকাতে চাইলে দিনের আলো থাকাকালীন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি।
ত্বকের সংক্রমণ রোধে
শুধু বর্ষাকালেই সংক্রমণ হবে, এমনটা নয়। বছরের অন্যান্য সময়ও ত্বকে সংক্রমণের আশঙ্কা থাকে, বিশেষত বৃষ্টি বা বেশ কয়েক দিন সূর্যের দেখা না পেলে নিমপাতা, কর্পূর, তুলসী, পুদিনা ইত্যাদি গোসলের পানিতে মিশিয়ে নিতে পারেন।
শরৎ থেকে শীত মৌসুম
এখন ধীরে ধীরে রূপরুটিনে আর্দ্রতার পরিমাণ বাড়াতে শুরু করুন। প্রথমে ত্বক পরিষ্কার করতে জেল বেসড ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন। তাপমাত্রা কমলে ক্রিম-বেসড ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন। সপ্তাহে অন্তত দুইবার স্ক্র্যাবিং করুন। এই সময় টোনারের ব্যবহারও জরুরি। অতিরিক্ত তাপমাত্রায় ত্বকের পোরস খোলা থাকে। ফলে অল্পতেই ধুলোবালি জমে সমস্যা দেখা দিতে পারে। পোরস পরিষ্কার রাখতে নিয়মিত অ্যান্টিসেপটিক (নিম, তুলসী, হলুদযুক্ত) টোনার ব্যবহার করুন। এরপর ত্বকে হালকা কোনো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন।
স্কিনকেয়ার মাস্ট
বছরের বিভিন্ন সময় ত্বকের চাহিদা অনুযায়ী যেমন রূপরুটিন পাল্টাবেন, তেমনি এমন কিছু প্রসাধনী রয়েছে, যা সারা বছরই থাকে। ত্বক ভালো রাখতে নিয়মিত এসব ব্যবহার করুন। যেমন- সানস্ক্রিন, আন্ডার-আই ক্রিম, ময়েশ্চারাইজার ক্রিম, লিপ বাম ইত্যাদি।
- সত্যি কী আমিরাতের গোল্ডেন ভিসা পাচ্ছেন শাকিব খান?
- হজের জন্য মাহরাম না পেলে নারীদের করণীয় কী?
- রাশিয়ার সাথে সম্ভাব্য সংঘাতের প্রস্তুতি নিচ্ছে ন্যাটো : মস্কো
- অপসাংবাদিকতা মূল সাংবাদিকতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করছে: তথ্য প্রতিমন্ত্রী
- ট্রেন সুবিধায় আরো এক ধাপ এগিয়ে গেল দক্ষিণবঙ্গ: রেলমন্ত্রী
- ‘যুদ্ধাপরাধীদের বিচারের মাধ্যমে আমরা পাপমুক্ত হয়েছি’
- ‘মৎস্যসম্পদ রক্ষার মাধ্যমে বৈদেশিক মুদ্রা অর্জন করতে হবে’
- উপজেলা নির্বাচনে ইভিএম ব্যবহার নিয়ে যে নির্দেশনা দিল ইসি
- টেনিস খেলাকে জনপ্রিয় করতে কাজ করা হচ্ছে: নৌপ্রতিমন্ত্রী
- ট্রেন সার্ভিসের মাধ্যমে রাজধানীর চাপ কমে আসবে: চিফ হুইপ
- ‘উদ্যোক্তারাই দেশের ভবিষ্যৎ অর্থনৈতিক অগ্রগতির কাণ্ডারি’
- তীব্র গরমেও শীতল বেগম রোকেয়া বিশ্ববিদ্যালয় ক্যাম্পাস
- চাই না মুক্তিযুদ্ধ চেতনাবিরোধী শক্তি ক্ষমতায় আসুক
- ২০৩০ সালের মধ্যে ৩৫ শতাংশ কার্বণ নিঃসরণ কমাতেই হবে
- খুলেছে দেশের সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান
- রৌমারীতে মুক্তিযোদ্ধাকে হুমকি ও জীবনাশের অভিযোগে মানববন্ধন
- `জগবন্ধু ঠাকুরবাড়ি` ব্রিটিশ স্থাপত্যের এক অনন্য নিদর্শন
- আচরণবিধি ভঙ্গের অভিযোগে চেয়ারম্যান প্রার্থীর ২ কর্মীকে জরিমানা
- হাবিপ্রবিতে কর্মকর্তা পদে নিয়োগ পরীক্ষা সম্পন্ন
- ফুলবাড়ীতে শিক্ষার্থীদের শরবত বিতরণ
- তেঁতুলিয়ায় বিশ্ব মুক্ত গণমাধ্যম দিবস উদযাপন
- সৈয়দপুর রেলওয়ে কারখানা পরিদর্শন করলেন প্রধানমন্ত্রীর মুখ্য সচিব
- হাকিমপুরে পৃথক সড়ক দুর্ঘটনায় নিহত দুই
- হাতীবান্ধায় মুক্তিযুদ্ধ মঞ্চের নতুন কমিটি ঘোষণা
- গঙ্গাচড়ায় মাদ্রাসার ভিত্তি প্রস্তর স্থাপন উদ্বোধন করলেন এমপি
- বিশাল কারখানায় নেই ফ্যান-এসি
- হেলিকপ্টারে করে বউ আনলেন পোশাকশ্রমিক
- গোবিন্দগঞ্জে প্রতিপক্ষের হামলায় যুবক নিহত, আটক ২
- চিলমারীতে প্রিজাইডিং অফিসারদের প্রশিক্ষণ
- পীরগঞ্জে মাদকসহ গ্রেফতার ২
- ছেলেকে নিয়ে ঈদের নামাজে যাওয়া হলো না বাবার
- প্রথমবার সালমানের বিপরীতে কিয়ারা
- ঈদে সংবাদপত্রের ছুটি ঘোষণা আজ
- রাতে বেরিয়ে নিখোঁজ কিশোর, দুপুরে ঝুলন্ত মরদেহ উদ্ধার
- চিলমারীতে বৃষ্টির জন্য ৩য় দিন ইসতিসকার নামাজ আদায়
- হিলি সীমান্ত পরিদর্শনে সেনা, নৌ, বিমান বাহিনীর প্রতিনিধি দল
- গাজার ক্ষুধার্তদের পাশে দাঁড়িয়েছেন ক্রিকেটার বিথী
- সুন্দরগঞ্জে আধুনিক পদ্ধতিতে করলা চাষে ব্যাপক সাফল্য
- আবারও তিনদিন বাংলাবান্ধার ইমিগ্রেশন ও বাণিজ্য বন্ধ ঘোষণা
- ভারতকে বিশ্বকাপ জেতানো কোচকে নিয়োগ দিচ্ছে পাকিস্তান
- হিলিতে রচনা প্রতিযোগিতায় শ্রেষ্ঠ রক্তিম
- বাংলাদেশ-থাইল্যান্ড ৫ কূটনৈতিক দলিল সই
- সুষ্ঠু নির্বাচনের জন্য যা যা প্রয়োজন করা হবে: ইসি আলমগীর
- ব্যস্ততার পরিবর্তে অস্তিত্ব টেকানোর লড়াইয়ে মৃৎশিল্পীরা
- জাতিসংঘে বাংলাদেশের ‘শান্তির সংস্কৃতি’ রেজ্যুলেশন গৃহীত
- দ্রুত শিক্ষকদের শূন্য পদ পূরণের সুপারিশ
- ভূরুঙ্গামারীতে যথাযোগ্য মর্যাদায় মহান মে দিবস পালিত
- মির্জা ফখরুলকে জাতির কাছে ক্ষমা চাইতে হবে: ওবায়দুল কাদের
- ঢাকায় ইসরায়েলের বিমান
- বদরগঞ্জে বৃষ্টির জন্য প্রার্থনা