চুল পড়া কমাতে যা করবেন
– দৈনিক রংপুর নিউজ ডেস্ক –
প্রকাশিত: ১৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৪
Find us in facebook
চুল আমাদের শরীরের একটি বিশেষ অংশ। অভ্যন্তরীণ ভাবে এর বিশেষ কোনো কাজ না থাকলেও বাহ্যিকভাবে খুব গুরুত্বপূর্ণ। চুল সাধারণত সৌন্দর্য্যের অংশ। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে চুল সৌন্দর্য্যের খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি বিভাগ। তবে প্রায়ই অনেকের চুল পড়ার সমস্যা দেখা যায়। অনেক ক্ষেত্রে খুব কম বয়সেই চুল পড়ার সমস্যা শুরু হয়ে যায়।
চুল পড়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। সমস্যা দূর করার আগে, দ্রুত মূল কারণ খুঁজে বের করতে হবে। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা মূলত নখ, ত্বক, চেহারার সাথে সাথে চুলের চিকিৎসাও করেন। চুল পড়ার সমস্যায় তাই আগে কোনো চিকিৎসকের কাছে গিয়ে পরীক্ষা করিয়ে নিতে হবে।
চুল ধোয়া এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করার সময় লক্ষ্য রাখতে হবে, যেন চুলে আঘাত না লাগে। চুল পাতলা বা ভঙ্গুর হলে সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হয়। চুল পড়া সমস্যায় যা করবেন-
১. কম ক্ষতিগ্রস্থ শ্যাম্পু ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। শক্তিশালী বা রুক্ষ্ণ শ্যাম্পু চুল থেকে আর্দ্রতা কেড়ে নিতে পারে।
২. শ্যাম্পুর পর ময়েশ্চারাইজিং কন্ডিশনার লাগান। কন্ডিশনার চুলে প্রলেপের মতো কাজ করে। যে কারণে চুল ভাঙা এবং ডগা-চেরার সমস্যা হ্রাস করে।
৩. চুল ধোয়ার পর মাইক্রোফাইবার তোয়ালে দিয়ে চুল জড়িয়ে রাখুন। এতে চুল দ্রুত শুকিয়ে যাবে। ফলে, ব্লো-ড্রাই করতে সময়ও ব্যয় হবে না।
৪. চুলে গরম তেল ব্যবহার করবেন না। এতে চুল গরম হয়ে আগা নরম হয়ে যায়। ভঙ্গুর চুলের ক্ষতি তো বাড়েই তার সাথে চুল পড়াও বাড়ে।
৫. চুলে গরম যন্ত্র এবং চিরুনি ব্যবহারের পরিমাণ সীমিত করুন। এসব ব্যবহার করার ক্ষেত্রেও সর্বনিম্ন তাপমাত্রা বজায় রাখুন। উচ্চ তাপ ব্যবহার করা পরিহার করাই ভালো।
৬. চুল আচড়ানোর সময় বেশি জোর দেবেন না। এতে চুল পড়া বাড়ে। তাছাড়া ঝুটি, বেণি বা অন্য যে স্টাইলই করুন; টাইট করে চুল বাঁধবেন না। ঘন ঘন চুলের স্টাইল পরিবর্তন করে বাঁধলে চুল দুর্বল হয়ে যায়। চুলে বার বার টান পড়ার কারণে ট্র্যাকশন অ্যলোপেসিয়া নামক চুলের ক্ষতি হতে পারে।
৭.আমরা যা খাই, তার একটা অভ্যন্তরীণ প্রভাব বাইরেও চোখে পড়ে। তাই স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু খাবার খাওয়া উাচিত।
৮. ধূমপান করার কারণে চুল পড়ার সমস্যা বাড়তে পারে।
তথ্যসূত্র: এএডি
- শান্তর মান-ইজ্জত বাঁচালেন উগান্ডার অধিনায়ক
- হজ কাদের ওপর ফরজ, কাদের ওপর নয়?
- গাজায় যুদ্ধবিরতি চুক্তি বাস্তবায়নের প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন বাইডেন
- টাঙ্গাইল শাড়ির জিআই স্বত্ব রক্ষায় ভারতে আইনজীবী নিয়োগ
- ১৫০ উপজেলায় ৩ দিন মোটরসাইকেল চলাচল নিষেধ
- দেশি-বিদেশি টিভি চ্যানেলের অবৈধ প্রদর্শন বন্ধে কার্যক্রম শুরু
- জলবায়ুর অভিঘাতের জন্য বাংলাদেশ দায়ী নয়: পরিবেশমন্ত্রী
- ইয়াবা সেবন করে শিশু-বৃদ্ধদের পেটাতেন মিল্টন: ডিবি হারুন
- দেশপ্রেমে উদ্বুদ্ধ হয়ে নিবিড়ভাবে কাজ করতে হবে: এলজিআরডিমন্ত্রী
- দেশে বেকার ২৫ লাখ ৯০ হাজার, পুরুষ বেকার বেশি
- গ্রামে নিরবচ্ছিন্ন বিদ্যুৎ দ্রুত সরবরাহের নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
- চাকরিতে বয়সসীমা বাড়ানোর কোনো সিদ্ধান্ত নেই: জনপ্রশাসনমন্ত্রী
- টিসিবির পণ্য বিক্রি শুরু আজ
- দুপুরের মধ্যে ১৫ জেলায় ঝড়-বৃষ্টির পূর্বাভাস
- উপজেলা নির্বাচনে ৪১৮ প্লাটুন বিজিবি মোতায়েন
- ট্রান্সফরমার চোর চক্রের পাঁচ সদস্য গ্রেফতার
- রংপুর মেট্রোপলিটন পুলিশের নিরাপত্তা ব্রিফিং
- বাংলাদেশ স্কাউটস দিনাজপুর অঞ্চলের ত্রি-বার্ষিক কাউন্সিল
- রংপুরে পাঁচ দিনব্যাপী শিল্প উদ্যোক্তা উন্নয়ন প্রশিক্ষণ শুরু
- দিনাজপুরে ফুটেছে নানা রঙের ফুল
- হিলি বন্দর দিয়ে ১০ হাজার টন পেঁয়াজ আমদানির অনুমতি
- বেরোবি ও বাংলাদেশ মেরিন একাডেমির মধ্যে সমঝোতা চুক্তি স্বাক্ষরিত
- গঙ্গাচড়ায় সাবেক ইউপি চেয়ারম্যানের মৃত্যু
- নাগেশ্বরীতে বাৎসরিক মিলনমেলা উৎসব
- হারাতে বসেছে ঐতিহ্যবাহী কাঠের খেলনা
- ১৭৯ অবৈধ ইটভাটা উচ্ছেদে রুল
- গৃহবধূকে ধর্ষণের অভিযোগে গ্রেফতার ১
- কুড়িগ্রামে ফিলিস্তিন রাষ্ট্রকে সমর্থন জানিয়ে ছাত্রলীগের সমাবেশ
- মন্দির ভিত্তিক শিশু ও গণশিক্ষা কার্যক্রমের ভূমিকা শীর্ষক কর্মশালা
- সৌন্দর্য ধরে রাখতে নজর দিন সঠিক খাদ্যাভ্যাসে
- ছেলেকে নিয়ে ঈদের নামাজে যাওয়া হলো না বাবার
- হারাতে বসেছে ঐতিহ্যবাহী কাঠের খেলনা
- প্রথমবার সালমানের বিপরীতে কিয়ারা
- রাতে বেরিয়ে নিখোঁজ কিশোর, দুপুরে ঝুলন্ত মরদেহ উদ্ধার
- চিলমারীতে বৃষ্টির জন্য ৩য় দিন ইসতিসকার নামাজ আদায়
- হিলি সীমান্ত পরিদর্শনে সেনা, নৌ, বিমান বাহিনীর প্রতিনিধি দল
- গাজার ক্ষুধার্তদের পাশে দাঁড়িয়েছেন ক্রিকেটার বিথী
- সুন্দরগঞ্জে আধুনিক পদ্ধতিতে করলা চাষে ব্যাপক সাফল্য
- আবারও তিনদিন বাংলাবান্ধার ইমিগ্রেশন ও বাণিজ্য বন্ধ ঘোষণা
- হিলিতে রচনা প্রতিযোগিতায় শ্রেষ্ঠ রক্তিম
- বাংলাদেশ-থাইল্যান্ড ৫ কূটনৈতিক দলিল সই
- রংপুর মেট্রোপলিটন পুলিশের নিরাপত্তা ব্রিফিং
- সুষ্ঠু নির্বাচনের জন্য যা যা প্রয়োজন করা হবে: ইসি আলমগীর
- ব্যস্ততার পরিবর্তে অস্তিত্ব টেকানোর লড়াইয়ে মৃৎশিল্পীরা
- জাতিসংঘে বাংলাদেশের ‘শান্তির সংস্কৃতি’ রেজ্যুলেশন গৃহীত
- দ্রুত শিক্ষকদের শূন্য পদ পূরণের সুপারিশ
- ভূরুঙ্গামারীতে যথাযোগ্য মর্যাদায় মহান মে দিবস পালিত
- মির্জা ফখরুলকে জাতির কাছে ক্ষমা চাইতে হবে: ওবায়দুল কাদের
- ‘দেশের সব মানুষকে সর্বজনীন পেনশনের আওতায় আনা হবে’
- ঢাকায় ইসরায়েলের বিমান