যাত্রাপথে স্বাস্থ্য সতর্কতা
– দৈনিক রংপুর নিউজ ডেস্ক –
প্রকাশিত: ২ জুলাই ২০২৩
Find us in facebook
ঈদের ছুটি কাটিয়ে এখন আবার কর্মক্ষেত্রে ফেরার পালা। আচমকাই বৃষ্টি-বাদলের সময় ইনফ্লুয়েঞ্জাসহ অন্যান্য সমস্যা বাড়ছে। তাই যাত্রাপথে কিছু বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি। এ বিষয়ে পরামর্শ দিচ্ছেন শমরিতা মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের সহযোগী অধ্যাপক ড. শামসুল আলম।
সঙ্গে ওষুধ রাখুন
যাত্রাপথে প্রয়োজনীয় কিছু ওষুধ রাখুন। বমি, জ্বর, সর্দি-কাশির ওষুধ রাখা ভালো। বিশেষত বৃষ্টির সময় এ বিষয়ে খেয়াল রাখা বেশি জরুরি। আবার ফার্স্ট এইড ব্যান্ড ও অন্যান্য জীবাণুনাশক রাখা জরুরি। এই বৃষ্টিতে অনেক সময় হাতে কাটাছেড়া বা ময়লা লেগে জীবাণু সংক্রমণ হতে পারে। তাই ওষুধ ও প্রাথমিক চিকিৎসার রসদ সঙ্গে রাখুন। ওটিসি ওষুধ যেমন– খাবার স্যালাইন, জ্বর-ব্যথার জন্য প্যারাসিটামল, সর্দি-অ্যালার্জি প্রতিরোধক ওষুধ, বাচ্চার জন্য নাকের ড্রপ, ফাস্টএইড যেমন গজ-ব্যান্ডেজ, অ্যান্টিসেপটিক ক্রিম বা লোশন, পেটের পীড়া ও হজম সংক্রান্ত ওষুধ আগেভাগেই সংগ্রহ করে রাখা ভালো; যাতে কোনো সমস্যা হলে তাৎক্ষণিক সমাধান করা যায়।
সঙ্গে রাখুন মাস্কও
ঈদে যাত্রাপথে মানুষের ভিড়। করোনা না থাকলেও মানুষের জমায়েত অনেক। তাই মাস্ক রাখুন এবং হ্যান্ড স্যানিটাইজার সঙ্গে রাখুন। স্বাস্থ্য সচেতন হওয়ার বিকল্প নেই। বিশেষত শিশুদের দিকে বাড়তি মনোযোগ দিন।
ডায়াবেটিস রোগীদের যাত্রা
যাদের ডায়াবেটিস, উচ্চরক্তচাপ, হার্ট ডিজিজ, বাত রোগের ওষুধ, অ্যাজমা বা অ্যালার্জির সমস্যা আছে তারা ওষুধ নেবেন। ইনহেলার, ইনসুলিন ইত্যাদিও সঙ্গে রাখবেন। ডায়াবেটিস রোগীরা লজেন্স, সুগার কিউব নেওয়া ভালো। অন্তঃসত্ত্বাদের প্রথম ছয় মাস ভ্রমণ করা মোটামুটি নিরাপদ হলেও পারতপক্ষে ভারি ও জমায়েত হয় এমন যানে চলাচল করা উচিত নয়।
পরিষ্কার থাকুন
যাত্রাপথে অনেক সময় বৃষ্টির পানি জমে ময়লা লেগে যেতে পারে। ঈদের সময় কোরবানির পশুর বর্জ্য ও রক্ত পানিতে মিশে রাস্তার অবস্থা নাজেহাল করে। এমন সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকুন। যখনই সুযোগ পাবেন হাত-পা ধুয়ে ফেলুন। খেয়াল করুন হাতে পায়ে কোনো জায়গা কেটে গেছে কি-না।
- উপজেলা নির্বাচন: অভিযোগ জানানো যাবে ৯৯৯-এ
- কখন আঘাত হানবে বিধ্বংসী ঘূর্ণিঝড় রোমাল, জানা গেল
- ভাঙ্গা থেকে যশোর নতুন রেললাইন চালু অক্টোবরে: রেলমন্ত্রী
- গাজার নুসেইরাত শরণার্থী শিবিরে হামলা, নিহত অন্তত ১৭
- ‘একটি জাল ভোট পড়লেও কেন্দ্র বন্ধ করে দেওয়া হবে’
- সোনালী আঁশ পাটের সুদিন ফিরিয়ে আনতে চাই: পাটমন্ত্রী
- টেকসই নগরায়ণে সরকার বদ্ধপরিকর: এলজিআরডিমন্ত্রী
- ঢাকা আসছেন অস্ট্রেলিয়ার পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- এক সপ্তাহ পরে বাজারে আসবে দিনাজপুরের লিচু
- চাচার ছুরিকাঘাতে প্রাণ গেল ভাতিজির
- রংপুরে সিএনজিচালিত অটোরিকশা চালুর দাবিতে মানববন্ধন
- এলএমজি-ম্যাগজিন-গুলির সন্ধান দিল শিশুরা
- নির্বাচনী প্রচারণায় জীবন্ত ঘোড়া আনায় প্রার্থীকে জরিমানা
- প্রথমবারের মতো দেশে টার্ন টেবিল ও ইঞ্জিন নির্মাণ
- স্বপ্ন পূরণ হচ্ছে টানা ৫০ বছর ধরে রোজা রাখা সেই দিনমজুরের
- মধ্যরাতে পুড়ল ১১ দোকান, যেভাবে লাগে আগুন
- খড়ি শুকাতে গিয়ে প্রাণ গেল গৃহবধূর
- গোসল করে জুমার নামাজ পড়া হলো না মুরাদের
- শিরোপা জেতানোর দুদিন পরই বরখাস্ত হলেন কোচ
- একসঙ্গে ১০ জনকে চুমু, তিক্ত অভিজ্ঞতা জানালেন অ্যান হ্যাথাওয়ে
- জুমার নামাজের আগে দুই খুতবা দেওয়া হয় যেসব কারণে
- বেরোবিতে মাদক সেবনরত অবস্থায় ৪ শিক্ষার্থী আটক
- ৬ জুন বাজেট দেবো, বাস্তবায়নও করবো: প্রধানমন্ত্রী
- সৌদি পৌঁছেছেন ২৪ হাজার হজযাত্রী
- জনগণকে আরো বেশি সেবা দিতে চায় পুলিশ: আইজিপি
- জার্মানিতে বাংলাদেশিদের জন্য দারুণ সুযোগ
- ‘সন্ত্রাস করলেই গ্রেফতার’
- সম্মিলিত চেষ্টায় আত্মহত্যা নিরসন করা সম্ভব: প্রতিমন্ত্রী সিমিন
- গাজায় দীর্ঘমেয়াদে লড়াইয়ের জন্য প্রস্তুত হামাস
- রাজশাহীর আম দেখতে আসবে চীনের প্রতিনিধিদল: কৃষিমন্ত্রী
- হারাতে বসেছে ঐতিহ্যবাহী কাঠের খেলনা
- ঠাকুরগাঁওয়ে মোটরসাইকেল চালকদের বিনামূল্যে হেলমেট বিতরণ
- প্রথমবার সালমানের বিপরীতে কিয়ারা
- নতুন করে রিজার্ভ চুরির খবর মিথ্যা: বাংলাদেশ ব্যাংক
- রংপুরে জামায়াত নেতা গ্রেপ্তার
- চিলমারীতে বৃষ্টির জন্য ৩য় দিন ইসতিসকার নামাজ আদায়
- হিলি সীমান্ত পরিদর্শনে সেনা, নৌ, বিমান বাহিনীর প্রতিনিধি দল
- গাজার ক্ষুধার্তদের পাশে দাঁড়িয়েছেন ক্রিকেটার বিথী
- সুন্দরগঞ্জে আধুনিক পদ্ধতিতে করলা চাষে ব্যাপক সাফল্য
- আবারও তিনদিন বাংলাবান্ধার ইমিগ্রেশন ও বাণিজ্য বন্ধ ঘোষণা
- হিলিতে রচনা প্রতিযোগিতায় শ্রেষ্ঠ রক্তিম
- বাংলাদেশ-থাইল্যান্ড ৫ কূটনৈতিক দলিল সই
- বেরোবিতে ছাত্রলীগের পূর্ণাঙ্গ কমিটি ঘোষণা
- রংপুর মেট্রোপলিটন পুলিশের নিরাপত্তা ব্রিফিং
- সুষ্ঠু নির্বাচনের জন্য যা যা প্রয়োজন করা হবে: ইসি আলমগীর
- ব্যস্ততার পরিবর্তে অস্তিত্ব টেকানোর লড়াইয়ে মৃৎশিল্পীরা
- জাতিসংঘে বাংলাদেশের ‘শান্তির সংস্কৃতি’ রেজ্যুলেশন গৃহীত
- ভূরুঙ্গামারীতে যথাযোগ্য মর্যাদায় মহান মে দিবস পালিত
- জলদস্যুর কবলে পড়া সেই জাহাজ এখন বাংলাদেশের জলসীমায়
- ‘দেশের সব মানুষকে সর্বজনীন পেনশনের আওতায় আনা হবে’