বিটরুটের রস চুল পড়ার সমস্যা সমাধান করবে যেভাবে
– দৈনিক রংপুর নিউজ ডেস্ক –
প্রকাশিত: ৩১ জানুয়ারি ২০২০
Find us in facebook
আজকাল চুল পড়া যেন খুব সাধারণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। মানসিক চাপ, পুষ্টির ঘাটতি, খুশকি, তৈলাক্ততা, থাইরয়েড বা হরমোনজনিত সমস্যা চুল পড়ার জন্য দায়ী। তবে ঘরেই প্রাকৃতিক কিছু উপায়ে এর সমাধান করতে পারেন।
গরম তেলের ম্যাসাজ
প্রয়োজন মতো নারকেল তেল বা বাদাম তেল হালকা গরম করে নিন। এবার আঙ্গুলের সাহায্যে আস্তে আস্তে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এটি চুলের ফলিকলে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে। যা আপনার চুলের শিকড়ে শক্তি এবং মাথার ত্বকে পুষ্টির যোগায়।
বিটরুটের রস
বিটরুট এখন বেশ সহজলভ্য। নিয়মিত বিটরুট খেলে এটি আপনার পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করতে সহায়তা করে। যা চুল পড়াও রোধ করে। এছাড়াও বিটরুটের রস মেহেদি পাতার গুঁড়ার সঙ্গে মিশিয়ে চুলের গোঁড়ায় লাগাতে পারেন।
গ্রিন টি
গ্রিন টি চুলের ফলিকলকে পুনরুজ্জীবিত করে। যা চুলের ঝরে পড়া রোধ করতে সহায়তা করে। এছাড়াও এটি চুলের বৃদ্ধির হার বাড়াতেও বেশ কার্যকরী। চুলের প্রয়োজন মতো গ্রিন টি নিয়ে পানিতে ফুটিয়ে নিন। ঠাণ্ডা হলে চুলে লাগিয়ে রাখুন দুই ঘণ্টা। শুধু পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। পরের দিন শ্যাম্পু করুন।
মেডিটেশন
চুল পড়া রোধে মেডিটেশন খুবই সহায়ক। এটি আপনার মানসিক স্ট্রেস কমাতে সহায়তা করবে। আপনার প্রতিদিনের রুটিনে ধ্যান অন্তর্ভুক্ত করুন। চুল পড়ার সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে অল্প দিনেই।
সূত্র: টাইমসঅবইন্ডিয়া
- দ্রুত শিক্ষকদের শূন্য পদ পূরণের সুপারিশ
- বিচ্ছিন্নভাবে দেশের স্বার্থ অর্জন করার সুযোগ নেই: সেনা প্রধান
- মুক্তিযোদ্ধা পরিবারের সদস্যদের সম্মানি বাড়বে
- ২৪ এপ্রিল ব্যাংকক যাচ্ছেন প্রধানমন্ত্রী
- খানসামার সেই চাষিদের কাছ থেকে শসা কিনল স্বপ্ন
- দাবদাহে পুড়ছে দেশ, সুস্থ থাকতে যা করবেন
- ‘উপজেলা নির্বাচনে কেউ প্রভাব বিস্তার করতে এলে ব্যবস্থা’
- বাংলাদেশে শিশুখাদ্য নিডো-সেরেলাক নিয়ে ভয়ঙ্কর তথ্য
- ঘরে বসে আয়ের প্রলোভন, পলকেই নিঃস্ব হচ্ছে মানুষ
- উপজেলা নির্বাচন: প্রথম ধাপে বৈধ এক হাজার ৭৮৬ প্রার্থী
- অপপ্রচার রোধে ভারতীয় প্রতিষ্ঠানের সহযোগিতা নেয়া হবে
- ৪০০ টাকার টিকিট ১৪০০ টাকা, তবুও মিলছে না
- নাশকতার মামলায় জেলা যুবদলের সভাপতি কারাগারে
- সাত বিভাগে বৃষ্টির সম্ভাবনা
- প্রাণিসম্পদ সেবা সপ্তাহ ও প্রদর্শনী উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী
- বিরলে গ্রাম আদালত বিষয়ক দিনব্যাপী কর্মশালা অনুষ্ঠিত
- অতিরিক্ত ঘুমে হবে নানা ক্ষতি
- রংপুরে সংবর্ধনায় সিক্ত ব্যরিস্টার আনিকা তাসনিয়া
- যৌতুক ছাড়াই একসঙ্গে বিয়ে করলেন দুই বন্ধু
- নীলফামারীতে ট্রেনে কাটা পড়ে যুবকের মৃত্যু
- তাপপ্রবাহে সুস্থ থাকতে খেতে পারেন ৭ খাবার
- পানির অভাবে ৩৯ হাজার হেক্টর জমি সেচের বাইরে
- ইরানের হামলা নিয়ে এবার ইসরায়েল-সৌদি পাল্টাপাল্টি মন্তব্য
- ‘মুস্তাফিজের শেখার কিছু নেই, আইপিএলে অন্যরাই তার থেকে শিখবে’
- বোট ক্লাব কাণ্ড: পরীমনির বিরুদ্ধে গ্রেফতারি পরোয়ানার আবেদন
- তীব্র তাপপ্রবাহ বিষয়ে যা বলেছেন রাসূলুল্লাহ (সা.)
- বাংলাদেশে কোনো অবৈধ সশস্ত্র সংগঠন থাকবে না: র্যাব ডিজি
- চিকিৎসায় অবহেলার প্রমাণ পেলে কঠোর ব্যবস্থা: স্বাস্থ্যমন্ত্রী
- টাইমের প্রভাবশালী ১০০ ব্যক্তির তালিকায় বাংলাদেশের মেরিনা
- তিন দিনের সফরে ঢাকায় আসছে মার্কিন প্রতিনিধিদল
- ফজর সালাতের প্রতি আর গাফেলতি-অলসতা আসবে না, যদি...
- ‘সংস্কারের পাশাপাশি আগামী বাজেটে কর্মসংস্থানে নজর দেওয়া হবে’
- বুয়েটে জঙ্গি গোষ্ঠীর কার্যক্রম তদন্ত করা হবে: শিক্ষামন্ত্রী
- ছেলেকে নিয়ে ঈদের নামাজে যাওয়া হলো না বাবার
- ফুলবাড়ীতে পাঁচ টাকায় বিক্রি হচ্ছে বাঁধাকপি
- গাজায় শিশুহত্যা চলছে, কোথায় বিশ্বমানবতা- প্রধানমন্ত্রী
- রোজায় পানিশূন্যতা এড়াতে যা করবেন
- ঈদে সংবাদপত্রের ছুটি ঘোষণা আজ
- রাতে বেরিয়ে নিখোঁজ কিশোর, দুপুরে ঝুলন্ত মরদেহ উদ্ধার
- জলবিদ্যুৎ আমদানির আলোচনা চলছে: পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- দুপুরের মধ্যে ৮০ কিলোমিটার বেগে ধেয়ে আসছে ঝড়
- নীলফামারীতে বিটরুট চাষ করে তাক লাগিয়ে দিয়েছেন ইঞ্জিনিয়ার
- শিশুরাই হবে স্মার্ট বাংলাদেশের মূল কারিগর
- ভারতবিরোধী স্লোগানের মধ্যে সাম্প্রদায়িকতা লুকিয়ে আছে
- দেশের ৮ জেলায় ৬০ কিলোমিটার বেগে ঝড়ের পূর্বাভাস
- আজ থেকে ট্রেনের ফিরতি যাত্রার অগ্রিম টিকিট বিক্রি শুরু
- শরীরে মেদ জমেছে নাকি পানি, বুঝবেন যেসব লক্ষণে
- ভারতকে বিশ্বকাপ জেতানো কোচকে নিয়োগ দিচ্ছে পাকিস্তান
- সেহেরিতে খেতে পারেন যেসব খাবার
- পুলিশের আজান, কেরাত ও রচনা প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত