পেঁপে পাতায় রোগ মুক্তি!
দৈনিক রংপুর
প্রকাশিত: ১৩ ডিসেম্বর ২০১৮
Find us in facebook
পেঁপে শরীরের জন্য অনেক উপকারি।পেটের নানা রকম রোগ সারাতে সাহায্য করে এটি। এছাড়াও হার্টকে ভালো রাখে, হজমশক্তি বৃদ্ধি করে ও নানা রকম সংক্রামণ রোগের হাত থেকে রক্ষা করে। তবে জানেন কি? পেঁপের মতই এর পাতাও শরীরের জন্য খুবই উপকারি। সে সম্পর্কে জেনে নিন-
১. পেঁপে পাতায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও মিনারেলস। সেই সঙ্গে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও ফাইকো নিউক্রিয়েন্টস। যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারি।শরীরকে বিষক্রিয়া থেকে মুক্ত রাখতে হলে অবশ্যই পেঁপে পাতা খেতে হবে। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে যে, পেঁপে পাতাতে রয়েছে কার্পেইন নামক একটি উপাদান। যা শরীরে প্রবেশ করার পর দেহে উপস্থিত ক্ষতিকারক টক্সিন উপাদান যেমন শরীর থেকে বের করে দেয় তেমনি মাইক্রো অর্গানিজমদেরও মেরে ফেলতে সাহায্য করে। ফলে অনেক ধরণের রোগের আক্রমণ থেকে রক্ষা পেতে পারেন।
২. মাসিকের সময়ও পেঁপে পাতা মহিলাদের জন্য খুবই উপকারি। মাসিকের কষ্ট অনেকটাই দূর করে দিতে পারে পেঁপে পাতা। মাসিকের কয়দিন নিয়ম করে পেঁপে পাতার রস খেলে মাসিকের যন্ত্রণা অনেক কমে যাবে। পেঁপে পাতার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি ইনফ্লামেটরি প্রোপাটিস। যা একদিকে দেহের ভেতরে প্রদাহ কমিয়ে যন্ত্রণার প্রকোপ কমাতে সাহায্য করে তেমনি অন্যদিকে হরমোনাল ভারসম্য রোধ করে অন্যান্য নানাবিধ সমস্যা দূর করতে সাহায্য করবে।
৩. এমনকি ডেঙ্গুর মতো রোগকে শরীর থেকে দূরে সরিয়ে রাখতে পারে পেঁপে পাতা। একাধিক গবেষণাতে এটা প্রমাণিত যে, নিয়মিত পেঁপে পাতার রস খেলে শরীরের প্লেটলেট কাউন্ট কমে যাওয়ার আশংকা একেবারেই থাকে না। সেই সঙ্গে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বেড়ে যায়। একই সঙ্গে ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী হয়ে উঠলে ডেঙ্গু ভাইরাসের আক্রমণ থাকে না বললেই চলে।
৪. এছাড়া ম্যালেরিয়ার মতো রোগকে দূর করতেও পেঁপে পাতা খুবই উপকারি। পেঁপে পাতার ভেতরে রয়েছে এসিটো ম্যালেরোজনিন নামক একটি অ্যান্টি ম্যালেরিয়াল প্রোপাটিস। যা শরীরে প্রবেশ করার পর ভেতর থেকে শরীরকে এতটাই শক্তিশালী করে যে ম্যালেরিয়ার মতো রোগ দূরে সরে যায়। তাই মসার উপদ্রব থেকে বাঁচতে আপনাকে অবশ্যই পেঁপে পাতার রস খেতে হবে।
৫. শুধু তাই নয়, ক্যান্সারের মতো রোগকেও দূরে রাখতে পারে পেঁপে পাতা। পেঁপে পাতাতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। যা শরীর থেকে টক্সিক উপাদান কমিয়ে ক্যান্সার সেল জন্ম নেওয়ার আশংকা অনেক কমিয়ে দিতে পারে। নিয়মিত পেঁপে পাতার রস খেলে ক্যান্সার আক্রমণ থেকে রক্ষা পেতে পারেন। বেশ কিছু গবেষণা থেকে দেখা গেছে, পেঁপে পাতাতে বেশ কিছু এনজাইম রয়েছে যা লিভার ও ব্রেস্ট ক্যান্সারকে প্রতিরোধ করতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে।
৬. হজমক্ষমতাও বাড়াতে সাহায্য করে পেঁপে পাতার রস। পেঁপে পাতায় রয়েছে অ্যাান্টি প্রপাটিস ও এমিলেস নামক দুটো উপাদান। যা শরীরে প্রবেশ করে হজম সহায়ক পাচক রসের ক্ষরণ এতটাই বাড়িয়ে দেয় যে, এতে হজম ক্ষমতা অনেকটাই বৃদ্ধি পায়।
৭. পাকস্থলী ও কোলনের প্রদাহ কমানোর মধ্যে দিয়ে সার্বিকভাবে ভাল্বব মুভমেন্টের কাজে সাহায্য করে পেঁপে পাতা। একাধিক গবেষণা থেকে জানা যায়, নিয়মিত পেঁপে পাতার রস পান করলে এইচ পাইলরি ব্যাকটেরিয়ারা মারা যায়। ফলে স্বাভাবিকভাবে পেপটিক আলসারের মতো কোন রগের আশঙ্কা থাকে না। তাই পেপটিক আলসারের হাত থেকে বাঁচতে হলে অবশ্যই পেঁপে পাতার রস খেতে হবে।
৮. যদি ডায়বেটিস থাকে তবে এখন থেকেই পেঁপে পাতার রস খাওয়া শুরু করুন। কারণ এর মধ্যে বেশ কিছু উপকারি উপাদান ইনিসুলিনের কর্ম ক্ষমতাকে বাড়িয়ে দেয়। ফলে স্বাভাবিকভাবেই দেহে শর্করার মাত্রা বাড়ার কোনো আশঙ্কা থাকে না। এমনকি লিভারের ক্ষমতাও বাড়িয়ে তুলতে পারে পেঁপে পাতা। এই পাতার রস জন্ডিস রোগকে পর্যন্ত দূরে সরিয়ে রাখতে পারে।
- লালমনিরহাটে বাংলাদেশ কৃষকলীগের ৫২ তম প্রতিষ্ঠা বার্ষিকী পালন
- ঠাকুরগাঁও জেলা কৃষকলীগের ৫২ তম প্রতিষ্ঠা বার্ষিকী পালন
- দিনাজপুর জেলা কৃষকলীগের ৫২ তম প্রতিষ্ঠা বার্ষিকী উপলক্ষে কর্মসূচি
- ইসরায়েলের হামলাকে স্বীকার করছে না ইরান
- তীব্র তাপদাহেও যেভাবে ঘর থাকবে কনকনে ঠান্ডা
- বিএনপি পথহারা পথিক: ওবায়দুল কাদের
- আওয়ামী লীগ প্রতিশোধপরায়ণ হয়ে কিছু করেনি: প্রধানমন্ত্রী
- মারা গেছেন জাতীয় পতাকার নকশাকার মুক্তিযোদ্ধা শিব নারায়ণ দাস
- আইপিএল থেকে চাইলেও যে কারণে যেতে পারেননি বাংলাদেশি এক ক্রিকেটার
- জুম্মাবার ও নামাজের গুরুত্ব
- ট্রেনের ইঞ্জিনে আটকে ছিল নারীর নিথর দেহ
- দিনাজপুরে নাশকতার মামলায় বিএনপির ৬ নেতাকর্মী কারাগারে
- স্বামীর বাড়িতে ফেরা হলো না গোলবানুর
- শিল্পী সমিতির নির্বাচনে এফডিসিতে নিরাপত্তা জোরদার
- বিজিপির আরো ১৩ সদস্য আশ্রয় নিলো বাংলাদেশে
- সড়কে দুর্ঘটনা রোধে প্রতিদিন মোবাইল কোর্ট পরিচালনার নির্দেশ
- তীব্র গরমের মধ্যেই ধেয়ে আসছে ঝড়-শিলাবৃষ্টি
- ইসরায়েলের হামলার পর প্রধান দুটি বিমানবন্দরে ফ্লাইট চলাচল শুরু
- ইসরায়েল পাল্টা হামলা চালিয়েছে ইরানে
- দ্রুত শিক্ষকদের শূন্য পদ পূরণের সুপারিশ
- বিচ্ছিন্নভাবে দেশের স্বার্থ অর্জন করার সুযোগ নেই: সেনা প্রধান
- মুক্তিযোদ্ধা পরিবারের সদস্যদের সম্মানি বাড়বে
- ২৪ এপ্রিল ব্যাংকক যাচ্ছেন প্রধানমন্ত্রী
- খানসামার সেই চাষিদের কাছ থেকে শসা কিনল স্বপ্ন
- দাবদাহে পুড়ছে দেশ, সুস্থ থাকতে যা করবেন
- ‘উপজেলা নির্বাচনে কেউ প্রভাব বিস্তার করতে এলে ব্যবস্থা’
- বাংলাদেশে শিশুখাদ্য নিডো-সেরেলাক নিয়ে ভয়ঙ্কর তথ্য
- ঘরে বসে আয়ের প্রলোভন, পলকেই নিঃস্ব হচ্ছে মানুষ
- উপজেলা নির্বাচন: প্রথম ধাপে বৈধ এক হাজার ৭৮৬ প্রার্থী
- অপপ্রচার রোধে ভারতীয় প্রতিষ্ঠানের সহযোগিতা নেয়া হবে
- ফজর সালাতের প্রতি আর গাফেলতি-অলসতা আসবে না, যদি...
- ‘সংস্কারের পাশাপাশি আগামী বাজেটে কর্মসংস্থানে নজর দেওয়া হবে’
- বুয়েটে জঙ্গি গোষ্ঠীর কার্যক্রম তদন্ত করা হবে: শিক্ষামন্ত্রী
- ছেলেকে নিয়ে ঈদের নামাজে যাওয়া হলো না বাবার
- ফুলবাড়ীতে পাঁচ টাকায় বিক্রি হচ্ছে বাঁধাকপি
- রোজায় পানিশূন্যতা এড়াতে যা করবেন
- ঈদে সংবাদপত্রের ছুটি ঘোষণা আজ
- রাতে বেরিয়ে নিখোঁজ কিশোর, দুপুরে ঝুলন্ত মরদেহ উদ্ধার
- জলবিদ্যুৎ আমদানির আলোচনা চলছে: পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- দুপুরের মধ্যে ৮০ কিলোমিটার বেগে ধেয়ে আসছে ঝড়
- নীলফামারীতে বিটরুট চাষ করে তাক লাগিয়ে দিয়েছেন ইঞ্জিনিয়ার
- শিশুরাই হবে স্মার্ট বাংলাদেশের মূল কারিগর
- ভারতবিরোধী স্লোগানের মধ্যে সাম্প্রদায়িকতা লুকিয়ে আছে
- দেশের ৮ জেলায় ৬০ কিলোমিটার বেগে ঝড়ের পূর্বাভাস
- আজ থেকে ট্রেনের ফিরতি যাত্রার অগ্রিম টিকিট বিক্রি শুরু
- শরীরে মেদ জমেছে নাকি পানি, বুঝবেন যেসব লক্ষণে
- ভারতকে বিশ্বকাপ জেতানো কোচকে নিয়োগ দিচ্ছে পাকিস্তান
- পুলিশের আজান, কেরাত ও রচনা প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত
- দ্রুত শিক্ষকদের শূন্য পদ পূরণের সুপারিশ
- ইউটিউবে আসছে এআই নির্ভর ৩ ফিচার