উজ্জ্বল ত্বক চান? যত্ন নিন কাঁচা দুধ দিয়ে
– দৈনিক রংপুর নিউজ ডেস্ক –
প্রকাশিত: ১ জুন ২০২৪
Find us in facebook
আপনার শরীরের ভেতরে শক্তি দেওয়ার পাশাপাশি, দুধ বাহ্যিক ব্যবহারেও উপকার করতে পারে। যেমন কাঁচা দুধের ব্যবহার আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে।
ভিটামিন, বায়োটিন, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ল্যাকটিক অ্যাসিড, ম্যাগনেসিয়াম, সেলেনিয়াম এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ হওয়ায় দুধ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। কিন্তু আপনি কি জানেন যে, কাঁচা দুধ আপনার ত্বকের জন্যও বিস্ময়কর কাজ করতে পারে? আপনাকে অভ্যন্তরীণ শক্তি দেওয়ার পাশাপাশি, দুধ বাহ্যিক ব্যবহারেও উপকার করতে পারে।
তারুণ্য ও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য কাঁচা দুধ অন্যতম সেরা ঘরোয়া প্রতিকার। এটি পরিবেশে উপস্থিত ফ্রি র্যাডিক্যাল থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করে ৷ দাগ দূর করে, আপনার ত্বককে হাইড্রেট করে উজ্জ্বল করে। এছাড়াও এটি বলিরেখা, সূক্ষ্মরেখা এবং বার্ধক্যের প্রক্রিয়াকেও ধীর করে দেয়। এছাড়াও ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়িয়ে দেয়।
তো আর দেরি না করে জেনে নিন, ত্বকে কাঁচা দুধ ব্যবহারের পদ্ধতি ও উপকারিতা সম্পর্কে।
আপনি বিভিন্ন উপায়ে কাঁচা দুধ ব্যবহার করতে পারেন। যেমন-
(১) ফেস ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাঁচা দুধ
কাঁচা দুধ ভিটামিন A, D, B6, B12, বায়োটিন, ক্যালসিয়াম, প্রোটিন এবং অন্যান্য পুষ্টিতে সমৃদ্ধ, যা এটিকে আপনার ত্বকের পুষ্টির জন্য সেরা পণ্যগুলির মধ্যে একটি করে তোলে । কাঁচা দুধের এই বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার ত্বককে হাইড্রেট এবং ময়শ্চারাইজ করতে পারে, যা আপনাকে শুষ্কতা এবং চুলকানি মোকাবিলায় সহায়তা করতে পারে।
ফেসপ্যাক তৈরির পদ্ধতি
ধাপ ১: দুই থেকে তিন টেবিল চামচ ঠান্ডা কাঁচা দুধ নিন, এতে আধ টেবিল চামচ গ্লিসারিন যোগ করুন এবং ভালো করে মেশান।
ধাপ ২: একটি তুলোর বলের সাহায্যে এই মিশ্রণটি মুখ এবং ঠোঁটে লাগান এবং ২০-৩০ মিনিটের জন্য শুকান। এর পর ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
এই স্ক্রাবের সাহায্যে আপনার ত্বক হবে মসৃণ এবং উজ্জ্বল। এছাড়াও, আপনার ত্বক সারাদিন আর্দ্র থাকবে।
(২) কাঁচা দুধ ফেসিয়াল ক্লিনজার
কাঁচা দুধ মেকআপ, মৃত ত্বকের কোষ, তেল, ময়লা এবং অন্যান্য ধরনের অমেধ্য অপসারণ করতে ক্লিনজার হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি চমৎকার বিকল্প হলো একটি কাঁচা দুধের ফেস ক্লিনজার ব্যবহার করা যা তৈরি করাও খুব সহজ। সবচেয়ে ভালো দিক হল কাঁচা দুধ ক্লিনজার প্রাকৃতিক এবং এর কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।
কাঁচা দুধ ফেস ক্লিনজার ব্যবহারের পদ্ধতি
ধাপ ১: দুই টেবিল চামচ কাঁচা দুধ নিন। এতে এক চিমটি হলুদ যোগ করুন এবং ভালো করে মেশান।
ধাপ ২: এবার এতে একটি তুলোর বল ডুবিয়ে নিন এবং আপনার মুখে এবং ঘাড়ে দুধটি আলতো করে ঘষুন।
ধাপ ৩: অবশেষে পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
(৩) কাঁচা দুধ ফেস মাস্ক
একটি কাঁচা দুধের মাস্ক ব্যবহার করার ফলে আপনার ত্বকের জন্য প্রচুর উপকারিতা রয়েছে এবং এটি সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে কার্যকর সমাধানগুলোর মধ্যে একটি। কাঁচা দুধে প্রচুর পরিমাণে বি ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড এবং শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। সামগ্রিকভাবে, এটি কালো দাগ এবং প্যাচগুলো পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, ট্যানিং, ব্রণ নিরাময় করে এবং বলিরেখা, ত্বকের ক্ষতি, সূক্ষ্ম রেখা কমায়।
কাঁচা দুধ দিয়ে ফেস মাস্ক তৈরির পদ্ধতি
ধাপ ১: দুই টেবিল চামচ কাঁচা দুধ নিন এবং মুলতানি মাটির সঙ্গে মিশিয়ে আপনার ত্বকে লাগান।
ধাপ ২: এটি আপনার সারা মুখে লাগান, দুই মিনিট ম্যাসাজ করুন এবং ১৫-২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
ধাপ ৩: এবার হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
(৪) কাঁচা দুধ দিয়ে এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব
কাঁচা দুধে উপস্থিত ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং প্রোটিনগুলো এক্সফোলিয়েটিং এবং হাইড্রেটিং এজেন্ট হিসেবে ভালো কাজ করে। কাঁচা দুধের স্ক্রাব ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে, ত্বক হালকা করতে এবং ব্ল্যাকহেডস ও হোয়াইটহেডস দূর করতে সহায়ক।
এক্সফোলিয়েশনের জন্য কাঁচা দুধের স্ক্রাব তৈরির পদ্ধতি
ধাপ ১: দুই টেবিল চামচ কাঁচা দুধ, এক টেবিল চামচ চিনি এবং এক টেবিল চামচ বেসন মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
ধাপ ২: এই পেস্টটি আপনার ত্বকে ১০ মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন এবং এটি ধুয়ে ফেলার আগে ১০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
ধাপ ৩: ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ভালো করে পরিষ্কার করুন।
উল্লেখ্য, এরই মধ্যে আপনার মুখে যদি কোনো ধরনের সমস্যা থাকে বা আপনার এই জিনিসগুলোর কোনোটিতে অ্যালার্জি থেকে থাকে তবে ব্যবহারের আগে একবার পরীক্ষা করে নিন।
- ‘আমি ভীতু, আসিফ ভাই সাহসী, এজন্য তার বেশি সম্মান প্রাপ্য’
- ‘একজন দিয়ে ইন্ডাস্ট্রি আর কতদিন টিকবে’
- পঞ্চগড়ে স্কুলছাত্র হত্যায় ৩ জনের মৃত্যুদণ্ড
- সাংবাদিকদের নামে মিথ্যা মামলা প্রত্যাহারের দাবিতে মানববন্ধন
- রাস্তার পাশে পড়ে ছিল ফেরিওয়ালার লাশ
- বঙ্গোপসাগরে সুস্পষ্ট লঘুচাপ, ঘূর্ণিঝড়ে পরিণত হওয়ার আশঙ্কা
- সামগ্রিক উন্নয়নে ‘সড়ক নিরাপত্তা আইন’ প্রণয়ন করতে হবে
- রংপুরের মিঠাপুকুরে এক কিশোরকে গাছের সঙ্গে বেঁধে নির্যাতন
- রংপুরে সরকার নির্ধারিত দামে ডিম বিক্রি শুরু
- রোহিঙ্গা ক্যাম্পে গুলি করে একই পরিবারের ৩ জনকে হত্যা
- ইরানের সর্বোচ্চ ধর্মীয় নেতার ওপর হামলা চালাতে পারে দখলদার ইসরায়েল
- আফগানিস্তানে রাস্তাঘাটের নামকরণ হবে ধর্মীয় মূল্যবোধ অনুযায়ী
- ভারতে তিন বাংলাদেশি গ্রেপ্তার
- হিজবুল্লাহর তিন কমান্ডারকে হত্যার দাবি ইসরায়েলের
- কাহারোলে বস্তায় সবজি চাষ করে সাফল্য
- শেষ সময়েও একা ছিলেন মনি কিশোর
- যে কারণে শিক্ষানবিশ পুলিশ সুপারদের সমাপনী কুচকাওয়াজ স্থগিত
- ২৯ হাজার তরুণকে দেওয়া হবে ফ্রিল্যান্সিং প্রশিক্ষণ
- সবচেয়ে বড় ও উঁচু পিরামিডের চূড়ায় জীবন্ত কুকুর, অবাক বিশ্ব
- তিস্তার ভাঙনে দিশেহারা নদী পাড়ের মানুষ
- কুড়িগ্রামের ফুলবাড়ীতে ভটভটি উল্টে এক গরু ব্যবসায়ী নিহত
- ছাত্রাবাসে ফেরার পথে সড়ক দুর্ঘটনায় শিক্ষার্থীর মৃত্যু
- চোর ধরিয়ে দিলে পুরস্কারের ঘোষণা বেরোবি প্রক্টরের
- বিচারপতিদের অপসারণের ক্ষমতা ফিরল সুপ্রিম জুডিশিয়াল কাউন্সিলে
- রংপুর বিভাগে শ্রেষ্ঠ শিক্ষা কর্মকর্তা জাকির, প্রধান শিক্ষক শিউলি
- হিলি বন্দর দিয়ে ডিম আমদানি করতে না পারার অভিযোগ
- ইউটিউবে দেখে বস্তায় আদা চাষে ঝুঁকছেন নীলফামারীর কৃষকরা
- ফায়ার সার্ভিস ও সিভিল ডিফেন্সকে ১১টি ল্যাডার গাড়ি হস্তান্তর
- চাকরিচ্যুতদের পুনর্বহালসহ দুর্নীতিবাজদের আইনের আওতায় আনার দাবি
- প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে সংলাপে গণফোরাম
- সাবেক পানিসম্পদ প্রতিমন্ত্রী জাহিদ ফারুক গ্রেফতার
- জামিন পেলেন না মান্নান
- রংপুরে বাসের ধাক্কায় ২ নির্মাণ শ্রমিক নিহত
- নামাজের সময়সূচি: ২২ সেপ্টেম্বর ২০২৪
- কুড়িগ্রামে বিদ্যুৎস্পৃষ্টে প্রাণ গেল আরিফুলের
- সাবেক শিল্পমন্ত্রী নুরুল মজিদ মাহমুদ হুমায়ুন গ্রেফতার
- নামাজের সময়সূচি: ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২৪
- নামাজের সময়সূচি: ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৪
- ১৪৪ ধারা প্রত্যাহার, স্বাভাবিক হচ্ছে রাঙ্গামাটি
- দুর্গাপূজায় ভারতে ইলিশ পাঠাবে বাংলাদেশ
- নামাজের সময়সূচি: ২৫ সেপ্টেম্বর ২০২৪
- রংপুরে আওয়ামী লীগ নেতা নবীউল্লাহ পান্না গ্রেফতার
- এবছর রংপুরের তিন নদীতে ধরা পড়েছে সাড়ে ৩০০ মেট্রিক টন ইলিশ
- গুলিতে মারা যাননি আবু সাঈদ, ময়নাতদন্ত রিপোর্টে চাঞ্চল্যকর তথ্য
- লেফটেন্যান্ট তানজিম হত্যায় আটক ৬
- তোফাজ্জল হত্যায় জড়িত অন্যদেরও গ্রেফতারে চেষ্টা চলছে: ডিএমপি
- নিষিদ্ধ টাপেন্টাডল বিক্রি, ২ জনের জেল-জরিমানা
- আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনালে নতুন রেজিস্ট্রার
- সাবেক এমপি এম এ আউয়াল গ্রেফতার
- সাবেক এমপি আবদুল্লাহ আল জ্যাকবকে গ্রেফতার